Διατροφή

Στην Ευρωπαϊκή Ένωση, τα φυτικά γάλατα πρέπει να αυτοαποκαλούνται φυτικά ροφήματα– αναγνωρίζοντας ότι δεν είναι γάλα. Είναι ένας χυμός από...

Η απώλεια βάρους είναι ένα θέμα που συνεχίζει να συναρπάζει και να μπερδεύει πολλούς από εμάς. Παρά την πληθώρα των...

Εάν είστε vegan ή σκέφτεστε να γίνετε vegan, πιθανότατα σας έχουν κάνει την ερώτηση "Από που παίρνετε την πρωτεΐνη σας;"...

Οι άνθρωποι μερικές φορές αναφέρουν, ότι αντιμετωπίζουν αρνητικές παρενέργειες, όταν προσπαθούν να φάνε λιγότερη ζάχαρη. Πονοκέφαλοι, κόπωση ή αλλαγές στη...

Στον τομέα της ευεξίας, ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος αποτελεί ακρογωνιαίο λίθο. Είτε ταλαιπωρούμαστε από μία ασθένεια, είτε επιδιώκουμε να...

Η σαλάτα του Καίσαρα είναι πράγματι ένα ιδιαίτερο πιάτο και λειτουργεί ως η τέλεια αρχή σε ένα αξέχαστο γεύμα. Μια...

Το αλάτι είναι ένα θεμελιώδες συστατικό στο μαγείρεμα, ενισχύοντας τις γεύσεις και αναδεικνύοντας κάθε νότα των υλικών στο πιάτο. Ωστόσο,...

Τα φρούτα είναι μια υγιεινή τροφή που παρέχει στον οργανισμό πολλά ωφέλιμα θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων φυτικών ινών, βιταμινών και μετάλλων....

Το oatmeal ή αλλιώς η χυλωμένη βρώμη αποτελεί το ιδανικό πρωινό για πολλούς λόγους, καθώς είναι χορταστικό, γρήγορο στην προετοιμασία...

Η συζήτηση γύρω από τις επιπτώσεις της κατανάλωσης φαγητού πριν από τον ύπνο αποτελεί εδώ και καιρό θέμα διαμάχης μεταξύ...