Ετικέτα: ΔΙΑΙΤΑ

Το να ακολουθείς μια φυτική διατροφή γίνεται όλο και πιο δημοφιλές. Μέχρι αρκετά πρόσφατα, η χορτοφαγία θεωρούνταν γενικά μια περιθωριακή ...

Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα σας όταν κάνετε δίαιτα; Στην αρχή, είναι απλά μαθηματικά - καθώς μειώνετε τον αριθμό των ...

Επιδιώκοντας να χάσουν τα περιττά κιλά και να επιτύχουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, πολλοί άνθρωποι επικεντρώνονται στην καταμέτρηση θερμίδων, ...

Η συμβατική προσέγγιση για να χάσετε βάρος είναι να κάνετε δίαιτα. Ανά πάσα στιγμή, εκατομμύρια άνθρωποι σε ολο τον κόσμο ...

Οι ειδικοί της διατροφής συμφωνούν σε ένα πράγμα: Το καλύτερο πρόγραμμα απώλειας βάρους είναι αυτό που μπορείτε να συνεχίσετε. Και ...

Το κύμινο, ιδιαίτερα δημοφιλές στην ινδική κουζίνα, είναι ένα ιδιαίτερο μπαχαρικό, που ενισχύει το άρωμα και τη γεύση του φαγητού. ...

Είτε πρόκειται να το απολαύσετε σε μια βραδινή έξοδο, είτε επιθυμείτε να φτιάξετε το δικό σας κοκτέιλ, η επιλογή του ...

Εάν έχετε δοκιμάσει κάθε πρόγραμμα δίαιτας και άσκησης και δεν μπορείτε να χάσετε βάρος, μπορεί να υπάρχει ένα ψυχολογικό εμπόδιο ...

Το μέλι είναι ένα από εκείνα τα δώρα της φύσης, που έχει περισσότερα πλεονεκτήματα από όσα μπορούμε να φανταστούμε. Στην ...

Η granola είναι τόσο νόστιμη, όσο και υγιεινή! Δοκιμάστε τη με γάλα, γιαούρτι ή και σκέτη όπως καταναλώνουμε τους ξηρούς ...