Γιόγκα: Πώς ακονίζει τη μνήμη και προστατεύει από τη γνωστική εξασθένηση;
Η γιόγκα, εκτός από τη γνωστή της επίδραση στη σωματική υγεία, αποδεικνύεται πολύτιμη για την ψυχική ευεξία και τη νοητική ...
Ετικέτα: ΓΙΟΓΚΑ
Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα: Γιατί συμπίπτει με το θερινό ηλιοστάσιο, τη μεγαλύτερη ημέρα του χρόνου;
Καθώς ο ήλιος φτάνει στο ζενίθ του και ρίχνει τη χρυσή του λάμψη πάνω στη Γη, το θερινό ηλιοστάσιο αναδύεται, ...
5 στάσεις γιόγκα που μπορείτε να “εμβαθύνετε” με την βοήθεια των μπλοκ
Πιθανόν να έχετε ακούσει δασκάλους γιόγκα να μιλούν για "εμβάθυνση της στάσης". Υπάρχουν πολλές διαφορετικές προσεγγίσεις για το πώς μπορείτε ...
