Tag: ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Εάν έχετε δοκιμάσει κάθε πρόγραμμα δίαιτας και άσκησης και δεν μπορείτε να χάσετε βάρος, μπορεί να υπάρχει ένα ψυχολογικό εμπόδιο ...

Στη σύγχρονη ψηφιακή εποχή, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν γίνει αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής μας ζωής. Από το συνεχές «σκρολάρισμα», ...

Η ευτυχία δεν εξαρτάται από αυτά που έχεις. Ζούμε σε μια υλιστική κοινωνία, αλλά, το πλεόνασμα υλικών αγαθών δεν φέρνει, ...

Όταν μιλάμε για το καλοκαίρι, σκεφτόμαστε συνήθως ήλιο, θάλασσα, όμορφες στιγμές, διακοπές, ανεβασμένη ψυχολογία, χαλάρωση και ανεμελιά. Ωστόσο για κάποιους ...

Τα βότανα χρησιμοποιούνται συνήθως για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, την ανακούφιση από τον πόνο, τη βελτίωση της πέψης, την ...

Υπάρχουν ισχυρά κοινωνικά και πολιτιστικά κίνητρα για να δείχνουμε όσο το δυνατόν πιο όμορφοι, οπότε δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ...

Διάφορες μελέτες έχουν συνδέσει τα τελευταία χρόνια, τη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης με θέματα ψυχικής υγείας όπως η κατάθλιψη. ...

Η μοναξιά, ένα πανταχού παρόν φάντασμα στη σύγχρονη ζωή μας, ρίχνει μια μακρά σκιά πάνω από τη συλλογική μας ευημερία. ...

Μία ψυχολόγος περπατούσε σε μία αίθουσα ενώ δίδασκε τη διαχείριση του άγχους σε ένα ακροατήριο. Καθώς σήκωσε ένα ποτήρι με ...

Τα παιδιά όλων των ηλικιών έχουν συνήθως πολλή ενέργεια, την οποία οι γονείς μπορούν να χειριστούν. Αλλά αν το παιδί ...