Ετικέτα: ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Η απελευθέρωση από το παρελθόν μπορεί να αποτελέσει πρόκληση. Όμως, η αποδοχή των συναισθημάτων σου, συμπεριλαμβανομένου του θυμού, και η ...

Η κατάθλιψη και η θλίψη είναι δύο διαφορετικές έννοιες, που όμως έχουν ταυτόχρονα πολλά κοινά σημεία. Το αποτέλεσμα είναι να ...

Το κοινωνικό άγχος είναι μια εξουθενωτική κατάσταση, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Αναλυτικότερα, χαρακτηρίζεται από έντονο φόβο κοινωνικών συναναστροφών, που ...

Αίτημα Όταν κάνουμε ένα αίτημα, ζητάμε από κάποιον άλλο να κάνει ή να μην κάνει κάτι, σύμφωνα με τις δικές ...

Η σοκολάτα μπορεί να γλυκάνει μια κακή μέρα ή να σας προσφέρει μια μικρή ανταμοιβή, όταν τα πράγματα πάνε καλά ...

Πολλά παιδιά, ιδιαίτερα όταν υπάρχει μεγάλος φόρτος εργασιών, παρουσιάζουν δυσκολίες στη μελέτη και η αντιμετώπιση αυτών των προκλήσεων, αποτελεί μέρος ...

Όταν η κριτική σκέψη δεν είναι αρκετή, για να νικήσουμε την πληθώρα πληροφοριών, πρέπει να εκπαιδευτούμε στην «κριτική αγνόηση» Το ...

Το σύνδρομο του Απατεώνα (Impostor Syndrome), αναφέρεται στην εσωτερική ψυχολογική εμπειρία, του να νιώθεις «ψεύτικος» σε κάποιο τομέα της ζωής ...

Συμβαίνει σε όλους μας. Ενώ προχωράει ευχάριστα η καθημερινότητά σου, ξαφνικά, μια σκέψη πετάγεται από το πουθενά στο μυαλό σου: ...

Η ενήλικη ζωή μερικές φορές συνοδεύεται από συντριπτικές ευθύνες. Πιο συγκεκριμένα, υπάρχουν απαιτητικοί στόχοι που πρέπει να επιτευχθούν τόσο στην ...