Tag: ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

“Αγάπα πρώτα τον εαυτό σου και όλα τα άλλα μπαίνουν στη θέση τους”. Μπορεί να ακούγεται αλαζονικό ή ναρκισσιστικό το ...

Όλοι έχουν εκείνες τις μέρες που τίποτα δεν φαίνεται να πηγαίνει καλά. Είτε πρόκειται για μια σειρά από μικρές ενοχλήσεις, ...

Δεν υπάρχει συγκεκριμένο πλαίσιο για την απόκτηση και διατήρηση της ευτυχίας. Υπάρχουν όμως απόψεις, όπως αυτή του Άρθουρ Μπρουκς, καθηγητή ...

Υπάρχουν πολύ συγκεκριμένα μοτίβα και συνήθειες, που κάνουν τους ανθρώπους να χάνουν την αυτοπεποίθησή τους και να αισθάνονται ανασφαλείς. Εάν ...

Όταν κάποιος δικός σας είναι σε κατάθλιψη, η παροχή συμβουλών μπορεί να είναι κάτι που κάνετε έχοντας μόνο καλές προθέσεις. ...

H προσμονή μιας νέας ζωής τις περισσότερες φορές φέρνει απεριόριστη ευτυχία και ελπίδα. Παρόλα αυτά, μέσα στη χαρά, υπάρχει μια ...

Υπάρχουν αρκετά άχρηστα πράγματα που πρέπει να αφήσετε πίσω σας, αν θέλετε να ζήσετε ευτυχισμένα και με νόημα. Αυτή η ...

Στον τομέα της ψυχικής υγείας, οι όροι «κρίση πανικού» και «κρίση άγχους» χρησιμοποιούνται συχνά εναλλακτικά, οδηγώντας σε σύγχυση και παρανόηση. ...

Η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού. Το άγχος μπορεί να το κάνει το ίδιο. ...

Η ψυχοθεραπεία αποτελεί ακόμη αμφιλεγόμενο ζήτημα, κυρίως λόγω κοινωνικών προκαταλήψεων και παρανοήσεων. Μάλιστα, οι προσωπικές επιφυλάξεις είναι εκείνες που συχνά ...